Блог про автомобили и все что с ними связано.

Как не уснуть за рулем. Авто-Лайфхак от автоэксперта. | Полезные советы автомобилистам №2

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Avto-blogger В Советы (лайфхаки)
242 Просмотры

Описание

Рубрика #Полезные #Советы #Автоэксперта продолжается.
Что делать если ты засыпаешь за рулём, но тебе нужно ехать дальше?
Вкратце о методах, которые помогают мне:
- первым делом я пью много чистой негазированной воды;
- я пью витамины, которые вожу с собой в машине;
- дальше идет физическая разминка в виде приседаний, отжиманий или подтягиваний на турнике, в зависимости от обстоятельств. В дополнение массирую за ушами и голову;
- и только тогда, если все еще чувствую усталость, я пью кофе;
- также обязательно 5-10 минут уделяю медитации - полностью отключаю мозг и отдыхаю…и только после этого продолжаю движение.
Если Вы знаете другие, делитесь ими в комментариях

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.